Фрукт дракон, також відомий як питайя, вражає не лише своїм яскравим і незвичайним зовнішнім виглядом, але і своїми багатьма корисними властивостями для здоров'я. У світлі останніх досліджень, дракон став одним з найбільш популярних і необхідних продуктів у кулінарії виключно завдяки його чудовому смаку та вражаючому поживному складу.
Один з основних факторів, що роблять фрукт дракон дивним, є його високий вміст антиоксидантів. Антиоксиданти допомагають захищати організм від вільних радикалів, які можуть пошкодити клітини та призвести до різних захворювань, таких як рак та серцево-судинні захворювання. Крім цього, дракон містить вітамін С, який зміцнює імунітет і допомагає боротися з інфекціями.
Однак, не тільки антиоксиданти роблять дракон корисним у харчуванні. Фрукт містить велику кількість клітковини, яка сприяє нормалізації травлення та покращенню роботи кишечника. Крім того, цей екзотичний фрукт багатий на вітаміни групи В, залізом, кальцієм і магнієм, які необхідні для підтримки міцних кісток і здорової роботи серця і м'язів.
| Властивість | Корисність |
|---|---|
| Вітаміни | Драконів фрукт багатий на вітаміни C і E, які допомагають зміцнити імунну систему і підтримувати здоров'ю шкіри. |
| Антиоксиданти | Фрукт дракон містить антиоксиданти, які захищають клітини організму від ушкоджень вільними радикалами та запобігають розвитку серцево-судинних захворювань та раку. |
| Фібра | Драконів фрукт містить харчові волокна, що сприяє нормалізації травлення та підтримці здорової мікрофлори кишечника. |
| Залізо | Фрукт дракон є гарним джерелом заліза, яке необхідне для нормального кровотворення та запобігання анемії. |
| Вода | Драконів фрукт містить багато води, що допомагає зволожити організм та підтримувати водно-сольовий баланс. |
Корисні властивості питайя Вона на 85% складається з води, містить багато вітамінів, мінеральних речовин, фруктових кислот, клітковини та антиоксидантів. Наприклад, вітаміни групи В (В1, В2, В3) благотворно впливають на роботу серця та нервової системи, а дрібне чорне насіння є джерелом танінів, що добре покращують зір.19 лип. 2021 р.
Чим корисний фрукт дракон?
Клітковина сприяє підтримці мікрофлори кишечника в оптимальному стані, а в результаті – гарному травленню. Крім того, може допомагати у профілактиці та боротьбі із захворюваннями серця та судин, ожирінням та діабетом 2-го типу. Також плоди містять вітаміни та мінерали.
Чи можна їсти фруктовий драконів?
У плодів із білою м'якоттю смак менш яскравий. Їсти питайю можна сирою, а можна використовувати в десертах та коктейлях. Щоб з'їсти фруктовий дракон, потрібно розрізати його і витягнути м'якоть. Шкірка неїстівна.
Чим корисний фрукт яйце дракона?
Речовини, що містяться в пітахай, допоможуть знизити рівень холестерину і цукру в крові, нормалізують тиск. У плоді багато кальцію і вітаміну групи С, а невелике чорне насіння фрукта є невичерпним джерелом Омега-3.
Скільки коштує 1 фруктовий дракон?
328 руб. / Кор.