Як скинути вагу і не набрати її знову?Як скинути вагу і не набрати її знову?

0 Comment

Як правильно худнути, щоб потім не погладшати знову Плавне скорочення енергетичної цінності раціону в калоріях кожен день, поки вага не почне йти на 0.5-1 кг на тиждень. Дієта, як спосіб життя, що передбачає низькокалорійне харчування без створення стресових умов для організму на постійній основі.