Що з їжі викликає набряки?Що з їжі викликає набряки?

0 Comment

Молочні продукти Адже молочний цукор може затримувати воду та провокувати набряки. Якщо на вечерю хочеться щось молочне, краще випити мигдального, вівсяного або соєвого молока, з'їсти кокосовий йогурт. Основа здоров'я – достатнє вживання води. Брак води в організмі теж викликає набряклість.